بالتفصيل

5 أشياء لا تفعلها خاصة في حالة حدوث موجة حر

5 أشياء لا تفعلها خاصة في حالة حدوث موجة حر

1. وجه المروحة نحوك

عندما يكون الجو حارًا جدًا ، يكون الإغراء لتبريد نفسك مع مروحة رائعًا. لا حرج في ذلك طالما أنك لا توجهه نحوك. في الواقع ، الهواء الذي يخلقه غالباً ما يسبب جفافاً في الجيوب الأنفية والحلق. النتيجة؟ أنت أكثر عرضة للإصابة بنزلة برد! هذا هو السبب في أنه من المستحسن وضع المروحة على مسافة معينة منك وتركها تكتسح الغرفة.

النصيحة التي يجب تذكرها: إذا لم تتمكن من خفض درجة الحرارة على الرغم من المروحة ، خذ منشفة مبللة ووضعها في المقدمة. وبالمثل ، إذا كان لديك مغسلة لا تزال مبللة ، فاتركها تجف في الداخل. هذا سوف ينعش الغرفة.

إذا كان لديك تكييف هواء ، فلا تسيء استخدام درجات الحرارة المنخفضة. انتبه إلى أن الفرق بين درجة الحرارة الداخلية والخارجية لا يزيد عن خمس أو ست درجات ، ضروري لتجنب نوبات البرد.

2. افتح النوافذ خلال اليوم ، وأغلقها ليلاً

افتح النوافذ خلال اليوم. إنه أسوأ شيء يجب القيام به في حالة حدوث موجة حر. في أي حال ، سيكون دائمًا أكثر دفئًا في الخارج عن مكان إقامتك ، لذلك ليست هناك حاجة للتفكير في أنه يسمح لك بالتهوية. من المستحسن إغلاق الستائر أو الستائر للحفاظ على أقصى درجة من النضارة في الداخل.

بالمقابل ، عندما تنخفض درجة الحرارة أثناء الليل ، تبرد درجات الحرارة الخارجية وهي اللحظة التي طال انتظارها لفتح النوافذ. قم بإنشاء مسودات للحصول على أكبر قدر من التأثير واتركها مفتوحة طوال الليل.

3. سقي النباتات خلال النهار

في الطقس الحار ، تميل الأرض إلى أن تجف مرتين بالسرعة المعتادة. وبهذا المعنى ، إذا كنت تسقي نباتاتك في منتصف النهار عندما تكون الشمس في ذروتها ، فستجف بسرعة أكبر وستتعرض لتنميتها. أنت تفهم أن أفضل وقت لسقي نباتاتك (داخليًا وخارجيًا) هو وقت متأخر من بعد الظهر ، مساء مبكرًا!

من الجيد أن تعرف: لحماية جذور النباتات الخاصة بك في الهواء الطلق ، لا تقص العشب! الأعشاب الطويلة هي حلفاء عظيمون لمواجهة أشعة الشمس!

4. استخدام الأجهزة المنزلية

غسالة ، تلفزيون ، غسالة صحون ، فرن ، مجفف ... الأجهزة المنزلية هي مصادر الحرارة. لاستخدامها هو زيادة درجة حرارة الداخلية الخاصة بك. أنت تعرف الآن ما عليك القيام به: الحد من استخداماتها! وبالمثل ، تجنب استخدام الكثير من مصادر الضوء. اختر ضوءًا واحدًا فقط وأطفئ كل شيء آخر إذا كنت بحاجة إلى إضاءة. والخبر السار هو أنه مع كل هذا ، ستوفر الطاقة!

5. خذ حمامًا باردًا

من المعروف أن الجسم لا يقدّر التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة. لتفادي حدوث صدمة حرارية محتملة ، انسوا الاستحمام البارد! تفضل دشًا باردًا أو فاترًا. مثالية كونها الماء خفف بين 20 و 25 درجة. نصيحتنا: ابدأ باستخدام قطعة قماش مبللة لوضعها في الرقبة لتبرد قبل القفز في الحمام!